• Slider23
  • Slider

En anden verden

Yoga er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag. Jeg tilbyder undervisning i korrekt kropsholdning, mikrobevægelser, meditation, mindfulness, fysiske yogaøvelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen smidiggøres og stimuleres. 

Hold i vinter/forår 2017 i både dag- og aftentimer

Hold i vinter/forår 2017 i både dag- og aftentimer

Yoga for alle - Hensyntagende yoga - Kombineret yoga, mindfulness & meditation - Yoga for øvede - Fyraftens yoga.

Undervisningen foregår i egne, lyse og stemningsfyldte lokaler, hvor der er fred og ro til fordybelse. Hjælperedskaber, måtter og tæpper findes på stedet.

  • Yoga for alle og fyraftensyoga

    Yoga for alle og fyraftensyoga

    Yoga for alle og fyraftensyoga, hvor der undervises i korrekt kropsholdning og fysiske yogaøvelser

    Klik her for at læse mere om yoga for alle og fyraftensyoga
  • Hensyntagende yoga

    Hensynstagende Yoga

    Hensyntagende yoga og mindfulness er en kombination af en blid og intens praksis med fokus på åndedrættet.

    Klik her for at læse mere om hensynstagende yoga
  • Kombineret yoga, mindfuldness og meditation

    Kombineret yoga, mindfuldness og meditation

    Yoga, mindfulness og meditation er en vej til øget selvforståelse, ro i sindet og bedre livskvalitet.

    Klik her for at læse mere om kombineret yoga, mindfulness & meditation